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頭髮保養​
 
頭髮的保養是相當重要的一環​​

頭髮該怎麼保養呢?
 
古人以「三千煩惱絲」來形容頭髮煩惱,毛髮最外側的毛表皮呈現半透明的鱗狀,是由硬的蛋白質所形成的。這種毛表皮的任務之一便是保護毛髮,它會保護毛髮內部的皮質不受外界的物理性、化學性的刺激。同時也因為有毛表皮的存在,才會使毛髮產生光澤。
在洗頭髮的時候,有人會用指甲用力地搓洗,而這種現象會使毛髮與毛髮間相互摩擦,使得毛髮的毛表皮受到損傷,因此這種方式絕對要禁止的。而這個時候負責防止毛髮間相互摩擦的緩衝任務的,便是纖細的泡沫。

作息時間與頭髮​
 
經常熬夜不睡覺嗎?
你常為了加班或過長時間的工作?

以上情況除了對身體傷害外,如果身體疲累,頭髮所吸收的養份就會不夠,頭髮就漸漸失去了光澤,而長期的壓榨腦力,頭髮自然會分泌更多油脂, 久而久之更有用腦過度所造成的頭髮問題會較為常見的情況為斑禿(鬼剃頭) 以及初期的頭髮稀疏, 如果再不適當的處理後果會更加嚴重問題。因此,有規律的作息,充足的睡眠,也是對秀髮的保護。

健康髮質
由「健康潔淨的頭皮」開始

 
健康頭皮 Hold 住亮麗頭髮,我們向來提倡注重卸妝及清潔皮膚,面對如此嚴重的污染情況下,又該如何護理「頭髮」呢?
 
 
許多人都忽略了頭髮也需要細心護理。我們經常曝露的各環境及空氣中,存有不少的污染物(空氣中的懸浮粒子,海水、泳池水的污染物),平日使用不適合的洗、護造型產品,再加上化學物質侵害(長期染髮、電髮),各種污染物很容易附著在我們的頭髮和頭皮上,造成頭皮出現問題(頭油堆積、真菌感染、頭瘡、頭皮炎、頭屑、痕癢、灼熱等),頭髮也會變得更脆弱(枯黃斷裂、幼細易掉、黯淡無光等)。
 
頭皮是頭髮生長的基礎,學識適當地保護你的頭皮和頭髮健康才是關鍵。

飲食與頭髮
 
飲食方面,頭髮的生長需要適時的補充鹼性的食物,如番茄、紅蘿蔔、橘等等。蛋白質攝取過多則會使血液循環趨向酸性,而影響頭髮的生長。

梳頭
 
你常常梳頭嗎?常用力梳頭髮以去除頭皮屑嗎?梳頭髮應該輕柔一些,以免造成頭皮角質細胞脫落。
 

自我檢測脫髮前七大徵兆

1. 頭皮緊繃、變厚、變硬
2. 頭髮變細、變塌
3. 頭髮生長變慢、留不長
4. 頭髮失去彈性
5. 頭皮出油增多
6. 頭皮容易過敏、發癢
7. 頭皮屑變多


請及早採取行動,幫助你確認自己的頭髮問題,了解挽救脫髮黃金期,愈早挽救,愈大機會扭轉頭髮命運。
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